
Frutas do Outono
Essas são as frutas de Outono! Coma frutas fora das refeições e nunca como sobremesa. Melhor comer uma fruta do que tomar um suco, mas se for optar por um suco não misture frutas e nem derivados do leite. Dessa forma você aproveita mais seus benefícios! #frutas #outono #campanhacomabem #ayurveda #dieta #beleza #alimentação