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Ayurveda

Manutenção da Saúde


Nosso corpo tem necessidades naturais que a vida social moderna nos compele a reprimir ou negar no dia a dia. Essas constantes repressões de nossas necessidades fisiológicas podem originar distúrbios que levam ao estabelecimento de patologias, segundo a Ayurveda.

Necessidades como gazes, urina, evacuação, espirro, sede, fome, sono, tosse, respiração ofegante durante esforço, bocejar, vomitar, e ejacular não devem ser suprimidos de forma habitual.

Por outro lado, existem impulsos naturais que a Ayurveda considera apropriada a contenção que são: ganância, inveja, ódio, ciúme e desejo.

A natureza é sábia, nosso corpo funciona como um relógio e precisa ser respeitado para manter suas funções vitais em equilíbrio, e em paralelo, nossa força de vontade deve ser exercida no controle dos impulsos negativos que nos levam aos distúrbios emocionais.

Bem-aventurança e saúde estão ligados e só podem ser conquistados quando seguimos a ordem natural das coisas.

#saúde #ayurveda #rotina #bemestar

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