Estações: outono, inverno, primavera, verão Porções: 4 Validade: até 3 dias na geladeira Ingredientes 6 unidades de Mandioquinha 1 maço pequeno de Espinafre 6 xícaras de Caldo de legumes caseiro 1 xícara de Quinoa cozida 1 colher de sopa de Sal 1 colher de chá de Pimenta caiena 1 colher de sopa de Ghee 2 unidades de Dente de Alho Modo de Fazer Higienizar a mandioquinha e o espinafre. Separar as folhas e os talos do espinafre (usar os talos no caldo). Cozinhar a mandio

O primeiro e-book da Annapurna Life está disponível gratuitamente, no e-book Grãos, Silvia Perotti conta a diferença entre alimentação integral e consumo de cereais integrais, além de várias receitas deliciosas e super práticas! Agora temos também um infográfico para ajudá-los na execução das receitas! Para receber cadastre-se aqui. Se você já se cadastrou enviaremos um link, autorizando o download, para seu email em breve! #inforgráfico #amaranto #cereais #trigo #quinoa

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Estações: primavera, verão e outono Porções: 4 Validade: servir imediatamente Ingredientes 1 1/2 xícara de quinoa cozida 1/4 xícara de lascas de amêndoas torradas 1/2 xícara de hortelã picada 1 xícara de cenoura ralada 1/4 xícara de gomos de laranja para decorar 6 colheres de sopa de vinagre de arroz 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1/4 xícara de cebolinha picada 1 colher de chá de pimenta do reino 1 colher de sopa de suco de laranja 2 colheres de chá de sal