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Ayurveda

Legumes e Verduras de Outono


A natureza é sábia!

A cada estação a natureza nos provê com frutas, legumes, verduras e raízes que complementam nossas necessidades energéticas / nutricionais. Tudo sempre alinhado com os ciclos da água (chuvas) e temperatura (sol).

Quando comemos vegetais que estão na época, naturalmente nos alinhamos com a sabedoria universal.

Se está na época é melhor? Sim, se está na época é melhor!

Alimentação saudável é isso. Comer alimentos frescos e da época. Isso alimenta a sua natureza!

#saude #legumes #outono

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