IMG_8959.JPG
Ayurveda

Caldo de Legumes Caseiro


Um bom caldo é a base de pratos que tiram suspiros das pessoas.

Para um caldo básico, basta usar os talos de ervas e verduras (couve, espinafre, salsinha, coentro), cebola e alho, cenoura, a parte verde do alho poró, salsão, tomate e cascas dos legumes que você usou na semana passada.

Além disso, você pode colocar tomilho, pimenta do reino, semente de coentro e qualquer outra especiaria que gostar.

Mas tome cuidado com ingredientes que chamamos de “estrela”, aqueles que se sobressaem demais como o gengibre, pimenta dedo de moça, limão, etc. Deixe para acrescentar esses ingredientes quando for usar o caldo e de acordo com o sabor que você quiser dar ao prato.

Agora vou dar algumas dicas para dar personalidade a esse caldo:

1. Para dar uma cor escura e sabor mais profundo, como um caldo de carne, use funghi seco. Dois cogumelos são suficientes para dar cor e sabor ao caldo;

2. Ervas como capim cidreira e folha de limão dão um aroma ao caldo que vai muito bem em pratos Thailandeses;

3. Se quiser dar um toque de gengibre sem deixar muito forte, use em pó;

4. Outro segredinho é colocar uma erva seca no caldo pronto e quente, tampar, deixar descansar e depois coar. Isso ajuda a transferir o sabor da erva para o caldo sem comprometer a sutileza de sabor que o caldo deve dar a um prato.

Faça caldo pelo menos uma vez por semana, use metade no mesmo dia e congele o restante para o próximo prato. Não use caldos industrializados, eles contém glutamato monossódico. Ingrediente que além de viciar o paladar, aumenta a fome!

#caldo #sopa #legumes

0 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo
fundo2.jpg
NOVIDADES
  • Facebook - Annapurna Life
  • Instagram - Annapurna Laife
  • YouTube - Annapurna Life

@ 2013 Annapurna Life por Silvia Perotti. Todos os direitos reservados

INFORMAÇÕES
CONHEÇA