O Verão é época onde temos a maior variedade de frutas, aproveitem!!! Lembre-se que a melhor forma de comer frutas é fora das refeições,...

O Ayurveda diz que 1/3 do nosso estômago deve ser preenchido com comida sólida, 1/3 líquido e que devemos deixar 1/3 vazio. Isso...