Annapurna Life por Silvia Perotti

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Legumes e Verduras de Outono

2/4/2018

A natureza é sábia!

 

A cada estação a natureza nos provê com frutas, legumes, verduras e raízes que complementam nossas necessidades energéticas / nutricionais. Tudo sempre alinhado com os ciclos da água (chuvas) e temperatura (sol).

 

Quando comemos vegetais que estão na época, naturalmente nos alinhamos com a sabedoria universal. 

 

Se está na época é melhor? Sim, se está na época é melhor!

 

Alimentação saudável é isso. Comer alimentos frescos e da época. Isso alimenta a sua natureza!

 

 

 

 

 

 

 

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