IMG_8959.JPG
Ayurveda

Má Nutrição em Idosos


Ao longo da vida passamos por várias fases onde nossa força física e poder digestivo variam de intensidade. Estudos apontam que a idade tem uma grande influência nessas mudanças. A medida que ficamos mais velhos vamos perdendo o apetite, nossas papilas gustativas desgastam comprometendo o paladar e nosso fogo digestivo fica mais fraco. Esses fatores podem nos levar a má nutrição se não adotarmos medidas preventivas.

Vou abordar alguns aspectos e sugerir alternativas segundo a Ayurveda que podem ajudar a minimizar o fator idade: