28.03.2018

Você sabe qual a importância da manutenção do fogo digestivo?

Segundo a Ayurveda a saúde é a causa da felicidade, e o fogo digestivo é quem promove a saúde!

A qualidade da nossa alimentação não é suficiente para a manutenção de nossa saúde, é preciso ter uma boa digestão...

08.11.2017

A indústria alimentícia usa o sal para dar sabor ao invés de usar ingredientes naturais e frescos, como estratégia para diminuir custos. Estudos mostram que o alto consumo de sal leva ao aumento da pressão arterial ao longo da vida. http:/nutrition facts.org/video/the-...

07.11.2017

No dia 27 de Novembro às 19:30hs, estarei na Estação Natural da Terra - Higienópolis para  ensinar como fazer essa receita.

Os participantes terão a oportunidade de experimentar algumas variedades dessa fruta doce e refrescante, além de saber mais sobre seus b...

06.11.2017

O Ayurveda diz que 1/3 do nosso estômago deve ser preenchido com comida sólida, 1/3 líquido e que devemos deixar 1/3 vazio. Isso significa que provavelmente comemos muito mais do que o necessário e que nosso consumo de líquido durante e a após as refeições é insatisfat...

19.10.2017

Nosso corpo tem necessidades naturais que a vida social moderna nos compele a reprimir ou negar no dia a dia. Essas constantes repressões de nossas necessidades fisiológicas podem originar distúrbios que levam ao estabelecimento de patologias, segundo a Ayurveda.

Necess...

09.10.2017

O conhecimento humano evolui com a ciência e a cada novo estudo nos deparamos com descobertas incríveis sobre nossa relação com os alimentos e seus efeitos. É interessante observar que muitas dessas descobertas nos remetem aos conceitos ayurvédicos muito antigos e simp...

05.10.2017

Por que o descanso é tão importante?

A Ayurveda diz que nossa sensação de alegria ou angústia, peso corporal, força, qualidade do intelecto e libido, estão ligados a qualidade do nosso sono.

Portanto, devemos observar atividade física adequada a estação do ano e ao nosso...

02.10.2017

“Existe um crescente número de pesquisas sugerindo que há uma ligação entre o quanto as pessoas dormem e quanto elas pesam. Em geral, crianças e adultos que dormem pouco tendem a pesar mais do que aqueles que dormem o suficiente.

Por exemplo, num estudo sobre a saúde de...

21.08.2017

Sabemos que a qualidade de nossa alimentação influencia diretamente nossa mente e funções cognitivas. Existem muitos estudos sobre o tema, escolhemos esse artigo da Escola de Medicina de Harvard que sumariza alguns aspectos importantes sobre o consumo de gordura e anti...

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28 Mar 2018

5 Oct 2017

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Annapurna Life por Silvia Perotti

Annapurna Life por Silvia Perotti

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