05.10.2017

Por que o descanso é tão importante?

A Ayurveda diz que nossa sensação de alegria ou angústia, peso corporal, força, qualidade do intelecto e libido, estão ligados a qualidade do nosso sono.

Portanto, devemos observar atividade física adequada a estação do ano e ao nosso...

02.10.2017

“Existe um crescente número de pesquisas sugerindo que há uma ligação entre o quanto as pessoas dormem e quanto elas pesam. Em geral, crianças e adultos que dormem pouco tendem a pesar mais do que aqueles que dormem o suficiente.

Por exemplo, num estudo sobre a saúde de...

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28 Mar 2018

5 Oct 2017

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Annapurna Life por Silvia Perotti

Annapurna Life por Silvia Perotti

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